ไตรมาสสุดท้าย 32วีค3วัน

เรื่องปกติมากค่ะ! ตอนท้องแน่นขึ้นมาก ๆ เพื่อนเราหลายคนบอกว่ากินอาหารอย่างเดียวก็อิ่มเร็วจริง ๆ เลย ลองกินอาหารมื้อเล็ก ๆ บ่อย ๆ แทนที่จะเน้นมื้อใหญ่ สำคัญคือให้เพียงพอกับเด็ก อย่างไรก็ดีถ้ากังวลว่ากำลังขาดสารอาหาร ควรปรึกษาหมอจนเนื้อเชื่อที่คุณคุณแม่ค่ะ