โรคซึมเศร้าหลังคลอด

มีใครเคยเป็นมั้ยคะ ตอนนี้เราผ่าคลอดได้1อาทิตย์แล้ว รู้สึกอยากร้องไห้ อยากย้อนเวลากลับไปตอนไม่มีลูก รู้สึกจิตใจห่อเหี่ยว สามีออกไปทำงานก็ร้องไห้ ไม่อยากทำอะไรเลย ตอนท้องเราไม่ได้เป็นแบบนี้หัวเราะร่าเริงจนคนอื่นบอกลูกต้องอารมณ์ดีแน่ๆ ขอปรึกษาหน่อยค่ะ และมีวิธีรับมือยังไง