สอบถามหน่อยจ้า

ใจเย็นนะจ้า เพื่อนๆของแม่บ้างคนก็เคยตรวจไม่ผ่านแบบนี้แต่ผ่านรอบสองเลย แนะนำให้ดูแลอาหารแบบหลีกเลี่ยงน้ำตาลและคาร์บอไฮเดรตแบบเรียบๆ เช่นข้าวแล้ว เลือกข้าวกล้อง ลดหวานใจ เพิ่มผัก โปรตีน แล้วพยายามเดินหรือทำโยคะเบาๆ บ้าง แต่สำคัญที่สุดคือต้องไปคุยเรื่องนี้กับหมอให้ชัด เพราะหมอจะให้คำแนะนำที่เหมาะกับสถานะของแม่และลูกน้อยจริงๆค่ะ ไม่ต้องรีบกังวล ยังมีรอบสองอยู่