29 wks น้ำหนักขึ้นมา 13โล กลัวจะคลอดเองไม่ไหวจังเลยค่ะ🥹

ค่ะ ที่เห็นแบบนี้น้อยหน่อยจริง แต่เพื่อนๆ หลายคนที่น้ำหนักขึ้นเยอะก็คลอดเองได้สบาย อันที่จริงสิ่งที่สำคัญกว่าคือแรงท้องกับความพร้อมของร่างกายมากกว่าจะมองแต่ตัวเลขน้ำหนัก ลองดูแลตัวเองให้ดีๆ ออกกำลังกาย ทานให้สมดุล และคุยกับหมออีกหน 29 สัปดาห์นี้เลยค่ะว่าท่านเป็นห่วงแบบไหน เค้าจะช่วยให้ใจสบายได้