ท้อง5เดือน ปวดหลังมากกก

มีแม่ท้องเคยนั่งทำงานแล้วปวดหลังกันมั้ยคะ บ้านนี้นั่งทำงานทุกวัน กับขับมอไซไป-กลับวันละ30กม. ตอนนี้ปวดหลังร้าวขึ้นมาต้นคอมากค่ะ ปวดมากเวลานั่งทำงาน แทบไม่อยากกินข้าวเพราะนั่งกินไม่ไหว มีวิธีแก้/บรรเทาอาการปวดมาแชร์กันมั้ยคะ

PP2002

กำลังจะมีลูก

1 Trả lời

Viết phản hồi

Thành viên VIP

วิธีบรรเทาเบื้องต้น ใช้เข็มขัดพยุงครรภ์เพื่อช่วยรับน้ำหนักท้อง ใช้เบาะรองหลังเวลานั่งทำงาน ลุกยืดเหยียดเปลี่ยนอิริยาบถทุก 1 ชม. ประคบอุ่นบริเวณคอและหลัง 15 นาที และหาทางเลี่ยงหรือลดการขี่มอเตอร์ไซค์ชั่วคราวเพื่อลดแรงกระแทกนะคะ

Home Birthclub: มกราคม 2027 มีแม่ท้องเคยนั่งทำงานแล้วป