ท้อง5เดือน ปวดหลังมากกก

มีแม่ท้องเคยนั่งทำงานแล้วปวดหลังกันมั้ยคะ บ้านนี้นั่งทำงานทุกวัน กับขับมอไซไป-กลับวันละ30กม. ตอนนี้ปวดหลังร้าวขึ้นมาต้นคอมากค่ะ ปวดมากเวลานั่งทำงาน แทบไม่อยากกินข้าวเพราะนั่งกินไม่ไหว มีวิธีแก้/บรรเทาอาการปวดมาแชร์กันมั้ยคะ