ตั้งครรภ์28+3วีค

ค่ะ ผลตรวจน้ำตาลของคุณออกมาปกติก็ดีนะ แต่เรื่องการกินขนมหวานเยอะๆ ยังต้องดูใจหน่อย เพื่อนสนิทของฉันกล่าวว่าตอนท้อง 28 สัปดาห์ ควรเน้นผลไม้เปรี้ยวแข็งมากกว่า เช่น กีวี่ สตรอว์เบอรี่ พวกนี้มีวิตามินซีและช่วยย่อยอาหารได้ดี แล้วถ้าอยากหวาน ลองหลีกเลี่ยงช็อกโกแลต โกโก้ และขนมขบเคี้ยวแบบให้พลังงานเยอะแต่สารอาหารน้อย แล้วให้ทานข้าวให้หลากหลายครับ ผัก เนื้อสัตว์ นม ไม่ต้องกังวลเกินไปจริงๆ แต่น้ำหนักเพิ่ม 9 กิโล ที่สัปดาห์ที่ 28 ค่อนข้างเยอะ อย่างไรก็ดี ควรตรวจเช็คกับหมอหรือพยาบาลของคุณในครั้งต่อไปเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างปลอดภัยสำหรับคุณและลูกค่ะ