น้ำตาลเกิน 140

🙋🏻‍♀️ครั้งแรกเกินค่ะ ได้ 141 เลยกลับมางดทุกอย่างที่แตะลิ้นแล้วหวานแม้แต่ผลไม้ ทานแต่ที่รสไปทางจืดหรือเปรี้ยวอย่างแก้วมังกร กีวี่ อโวคาโด้ ฝรั่ง ข้าวเน้นทานข้าวกล้อง ครั้งละไม่เกิน 2 ทัพพี เน้นทานกับที่เป็นโปรตีนกับผัก และที่ทานทุกวันคือ น้ำใบเตยต้มค่ะ ทานแทนน้ำเปล่าไปเลยช่วยลดน้ำตาลในเลือดค่ะแม่ ถ้าโหยของหวานจริงๆ สิ่งที่ทานได้คืออินทผลัมเท่านั้นค่ะ อินทผลัมเป็นของหวานที่ลดน้ำตาลในเลือด แปลกแต่จริงค่ะ!! ผลคือตรวจรอบ 2 ผ่านฉลุย 😊