นอนไม่หลับทั้งคืนทำไงดีคะ

ใจเย็นๆ ค่ะ นอนไม่หลับ 2 วันแบบนี้ต้องเช็ครหัส ไปหาหมอดูเร็วๆ นะคะเพราะอาจเป็นเรื่องของโภคนาคหรือสาระในจิตใจที่ต้องดูแล นอนไม่หลับนาน ๆ ร่างกายของแม่จะเหนื่อย แรงต้านทานลดลง และถ้ากำลังให้นมบัตรก็จะมีผลต่อน้ำนมด้วย ลองดูสิว่าแม่คิดว่าไม่หลับเพราะความกังวล ความเครียด หรือมีอาการปวด ไปพูดกับหมอให้ชัดจะดีที่สุดค่ะ