สอบถามค่ะ แม่ๆท่านไหน เคยเส้นตึงบริเวณน่องขา (ปวด เจ็บ จี๊ด ตึงๆ) ช่วงดึกๆไหมคะ แทบเดินไม่ได้เลยค่ะ

เป็นค่ะ ตะคริวชักแบบยิ่งเกร็งยิ่งชัก 😂😂 พยายามกินผักใบเขียว น้ำมะพร้าว กล้วย หรืออื่นๆที่มีแมกนีเซียมนะคะ มันชักแล้วปวดน่องไปหลายวันเลยค่ะ