มีวิธีเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ไหมค่ะ ตอนนี้36วีค ลูหนักแค่2.2 เองค่ะ

ตอนเราอยากเพิ่มน้ำหนักช่วงนั้นไม่รู้เรื่องมากนัก ไปทานเค้กคิดว่าน้ำหนักแม่เพิ่มก็ใช้ได้แต่จริงๆแล้ว ควรทานที่มีประโยชน์คะ น้องถึงจะได้รับ สารอาหาร5หมู่ตามปกติ ถ้าทานหวานอยู่ที่แม่อย่างเดียวเลย เลือกทานที่มีประโยชน์จริงๆนะคะ