เเม่ๆเลือกคุมกำเนิดเเบบไหนกันคะ

พึ่งคลอดได้9วัน กำลังคิดว่าจะคุมกำเนิดเเบบไหนดี ว่าจะฉีดก็กลัวจะลืม จะฝั่งก็กลัวจะมีผลข้างเคียงเยอะ กลัวหลุดมาด้วย ใครมีประสบการณ์เเบบไหนช่วยเเนะนำด้วยนะคะ