ช่วงนี้คุมน้ำตาลไม่ค่อยอยู่เลยค่ะ

อ้อ เข้าไตรมาส 2 แล้วนี่ ความเครียดจริงๆ ส่งผลต่อน้ำตาลเยอะเลยค่ะ แม่เองตอนตั้งครรภ์ไตรมาส 2 ก็ผันผวนไปมาเหมือนกัน ลองแบ่งมื้ออาหารเป็นเล็กๆ บ่อยขึ้น แล้วหลีกเลี่ยงของหวานกับแป้งขาวแล้วหันไปหาโปรตีน ผักใบเขียว และไขมันดี (อย่างอะโวคาโด น้ำมันมะกอด) พยายามนั่งพักผ่อนตอนเบลนปลายวัน ลดความเครียดลงสักหน่อยค่ะ แต่เพราะเป็นเรื่องการควบคุมน้ำตาล ที่มีผลต่อตัวเด็กด้วย พอมีเวลาควรปรึกษาหมอที่ดูแลตั้งครรภ์ของคุณนะคะ เขาอาจสั่งการตรวจตามเบาะแส ส่วนคุณเองเป็นกังวลแบบไหนบ้างคะ น้ำตาลสูงยากครั้งเดียวไหม ตัวเด็กสัญญาณไหนผิดปกติรึเปล่า