แม่ๆมีวิธีกำจัดกลิ่นตัวกันยังไงบ้างคะ

พอเข้า 23 w เริ่มมีกลิ่นตัวแรงขึ้น จุกแร้ก็คล้ำมากด้วยค่ะ แม่คนไหนเป็นบ้างคะ จัดการกันยังไงแนะนำหน่อยค่ะ