แม่ท้องนำ้หนักช่วงตั้งครรภ์ควรขึ้นกี่โลคะ

เยอะไปมากค่ะ ปกติหมอจะให้ขึ้นแค่ไม่เกิน2โลต่อเดือน

ควบคุมอาหารค่ะ งดทานของหวานดื่มน้ำเยอะๆๆค่ะ