สอบถามหน่อยค่ะ

พอดี ตอนนี้อายุครรภ์ 26 สัปดาห์แล้ว หมอบอก ให้กินน้อยลง เพราะน้ำหนักขึ้น สัปดาห์ละ1โล น้ำหนักไม่ลงลูก แม่ๆแนะนำหน่อยค่ะกินยังไงให้น้ำหนักลงลูกค่ะ ขอบคุณมากค่ะ