อาการปวดหลัง

ออกกำลังกายท่าคนท้องช่วยได้บ้างจ้า ยืดกล้ามเนื้อ

บ้านนี้ปรับท่านอน(นอนหงาย)พอบรรเทาได้เยอะเลยค่ะ