ปรึกษาคุณแม่ค่ะ

ผิวหมองคล้ำ ดูไม่สดใสเลยค่ะ สิวขึ้น แต่พักผ่อนเพียงพอนะคะ สอบถามแม่ๆ ค่ะ มีตัวช่วยอะไรบ้างคะ