ผลน้ำตาลได้ 143 เตรียมกินน้ำตาล 100 ml

กินข้าวกล้องค่ะแม่ เน้นผักกับปลา งดหวานทุกรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นน้ำตาลหรือน้ำหวาน รวมทั้งผลไม้รสหวานจัดด้วยค่ะ นมที่แม่กินดูข้างกล่องด้วยนะคะว่าน้ำตาลเท่าไหร่ ถ้าช่วงนี้แนะนำให้ทานนมสูตรไม่มีน้ำตาลไปก่อนค่ะ