มีน้ำนมแต่ปั้มไม่ค่อยออก..ทำไงดีค่ะ

ดื่มน้ำอุ่นๆ ก่อนปั้มสัก 20 นาที อาหารก็แกงเลียง ,ฟักทอง,ผัดขิงวนไปเลยค่ะ น้ำนมเยอะแน่นอน บ้านนี้ ให้นมน้องถึง 2.3 ขวบเลยค่ะ