แม่ๆบรรเทาอาการยังไงค่ะ

แม่บ้านนี้อดทนสุดๆเลยค่ะ จะขยับทีทรมานมากๆ นอนหงายไม่ได้ค่ะ หายใจไม่ออก เวลานอน จะพลิกทีนึ่งต้องให้คุนพ่อช่วยตลอดค่ะ 36+4วีค