แม่ๆบรรเทาอาการยังไงค่ะ

นอนตะแคงตามที่แม่ๆบอกว่าดีก็เหมือนจะทับส่วนไหนของน้อง น้องหงายสบายมากค่ะแต่อ่านมาเขาบอกเลือดจะไหลเวียนไม่ดี ได้แต่อดทนแล้วค่ะตอนนี้😣😭