ปวดท้อง แสบร้อนกลางอก

กรดไหลย้อนค่ะ เกิดจากฮอร์โมนคนท้องทำให้หูรูดกระเพาะอาหารหลวม ประกอบกับมดลูกที่ใหญ่ขึ้นดันกระเพาะ กรดจึงย้อนขึ้นมาสีกระเดือกและหลอดอาหารจนอักเสบเจ็บคอเวลาไอ แม้ไม่อันตรายร้ายแรงต่อลูก แต่ทำให้แม่ทรมานและพักผ่อนไม่ได้ค่ะ วิธีบรรเทาเบื้องต้น ทานอาหารมื้อย่อยๆ เลี่ยงอาหารเผ็ด เปรี้ยว มัน จิบน้ำอุ่น งดนอนทันทีหลังกิน (เว้นอย่างน้อย 3 ชั่วโมง) และใช้หมอนหนุนศีรษะกับลำตัวสูงขึ้นขณะนอนค่ะ