เบาหวานตอนท้อง เครียดมาก เรื่องอาหารการกิน กินอะไรก็กลัวไปหมด แนะนำหน่อยคะ

คุณแม่ลองเสิชหาเมนูอาหารสำหรับคนท้องที่มีภาวะเบาหวานได้เลยค่ะ การกินแป้งหรือข้าวเยอะเกินไปก็ทำให้เปลี่ยนเป็นน้ำตาลได้ค่ะ เน้นโปรตีนกับผักเยอะๆ ดื่มน้ำเปล่าดีที่สุด งดได้งดไปเลยของหวาน