นมไหนเหมาะกับแม่ตั้งครรภ์?

ปกติทานแอนมัมค่ะ แต่รู้สึกว่าน้ำหนักขึ้นมาเยอะมากเลยค่ะ แค่ 2 อาทิตย์น้ำหนักขึ้นมา 3 โลค่ะ กินวันละ 2 กล่อง นมตราหมี 1 กระป๋อง รวมเป็น 3 กล่องต่อวัน อยากทราบว่าจะเปลี่ยนมากินยี่ห้อนี้ ดีไหมคะ ? หรือควรลดจำนวนลงดีคะ?

นมไหนเหมาะกับแม่ตั้งครรภ์?
1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

นมไม่ได้จำเป็นขนาดนั้นนะคะ แบะควรทานนมอื่นสลับค่ะ ไม่เน้นนมชนิดเดียวนะคะ ทานให้หลากหลาย ครบ5หมู่ค่ะ

5y trước

ขอบคุณคร้า

Câu hỏi liên quan