คุณแม่กินนมอะไรกันบ้างคะ และกินกี่กล่องต่อวัน

ปกติก่อนท้องถ้าคุณแม่ทานนมอยู่แล้ว ในช่วงท้องทานนมวันละ 1 แก้ว หรือ 1 กล่อง ก็เพียงพอจ๊า แต่ถ้าก่อนท้องไม่ดื่ม คุณแม่ไม่ควรทานบำรุงมาก เพราะอาจเสี่ยงให้ลูกแพ้นมจ๊า ก่อนท้องเราเคยทานอาหารแบบไหน คุณแม่ทานแบบนั้น เลี่ยงแค่ของหมักดอง อาหารขนมที่ไม่มีประโยชน์ ทาน ไข่ ปลา ผักผลไม้ให้หลากหลาย วิตตามิน แคลเซียมที่คุณหมอจ่ายให้มาบำรุงครรภ์ ก็เพียงพอจ๊าแม่ นมจัดไปตามกำลัง Enfa A+ , แอนมัม ,ดูเม็กดูมันซุปเปอร์มิกซ์ จ๊า หรือ นมถั่วเหลือง UHT