แม่ๆ คนไหนตรวจน้ำตาลในเลือดครั้งแรกแล้วเกินบ้างค่ะ และมีวิธีเตรียมตัวตรวจครั้งต่อไปยังไงกันบ้างค่ะ

เปลี่ยนข้าวที่ทานค่ะ เป็น กข43 หรือไรช์เบอรรี่  ข้าวกล้อง ค่ะ   ช่วยได้เยอะ ดื่มน้ำใบเตยต้ม  มื้อเย็นงดข้าวค่ะ ทานอกไก่ แทน งดผลไม้ หรือทานได้พอหายอยาก เพราะเราได้วิตามินมาทานแล้ว อาจจะเลือกเป็นชมพู่  ฝรั่งที่ไม่ใช่กิมจูนะคะและให้ทานภายในมื้ออาหารหลักนะคะ  ส่วนนมเลือกนมจืดไขมัน 0% หรือพร่องมันเนยค่ะ  อย่าลืมดูค่าน้ำตาลที่ฉลากของนมด้วยนะคะ  เพราะการกินไขมันมีส่วนให้น้ำตาลในกระแสเลือดยังตกค้างอยู่เยอะค่ะ  เมื่อเราทานอาหารมื้อถัดไปจะยิ่งทำให้ไปเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดค่ะ  เมื่ออายุครรภ์เพิ่มอาจต้องมีมื้อเล็กๆ  แม่เลือกทานนมระหว่างมื้อค่ะ  อาจจะมีเวย์โปรตีนบ้าง   น้ำตาลลดลง ไม่ถึง 100 เจาะหลังทานข้าว 2 ชั่วโมง  เวลาไปพบคุณหมอถึงจะเจาะค่ะ น้ำหนักขึ้นก่อนท้อง 1 โลค่ะ ตอนนี้ 5 เดือน แต่น้ำหนักลูกเยอะค่ะ  ความดันปกติค่ะ แต่ก็มีแอบทานหวานบ้าง  ของทอดบ้างแต่แค่พอหายอยากค่ะ  เป็นกำลังใจให้นะคะ