แม่ๆ คนไหนตรวจน้ำตาลในเลือดครั้งแรกแล้วเกินบ้างค่ะ และมีวิธีเตรียมตัวตรวจครั้งต่อไปยังไงกันบ้างค่ะ
บ้านนี้เกิน140เป็น177
เปลี่ยนข้าวที่ทานค่ะ เป็น กข43 หรือไรช์เบอรรี่ ข้าวกล้อง ค่ะ ช่วยได้เยอะ ดื่มน้ำใบเตยต้ม มื้อเย็นงดข้าวค่ะ ทานอกไก่ แทน งดผลไม้ หรือทานได้พอหายอยาก เพราะเราได้วิตามินมาทานแล้ว อาจจะเลือกเป็นชมพู่ ฝรั่งที่ไม่ใช่กิมจูนะคะและให้ทานภายในมื้ออาหารหลักนะคะ ส่วนนมเลือกนมจืดไขมัน 0% หรือพร่องมันเนยค่ะ อย่าลืมดูค่าน้ำตาลที่ฉลากของนมด้วยนะคะ เพราะการกินไขมันมีส่วนให้น้ำตาลในกระแสเลือดยังตกค้างอยู่เยอะค่ะ เมื่อเราทานอาหารมื้อถัดไปจะยิ่งทำให้ไปเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดค่ะ เมื่ออายุครรภ์เพิ่มอาจต้องมีมื้อเล็กๆ แม่เลือกทานนมระหว่างมื้อค่ะ อาจจะมีเวย์โปรตีนบ้าง น้ำตาลลดลง ไม่ถึง 100 เจาะหลังทานข้าว 2 ชั่วโมง เวลาไปพบคุณหมอถึงจะเจาะค่ะ น้ำหนักขึ้นก่อนท้อง 1 โลค่ะ ตอนนี้ 5 เดือน แต่น้ำหนักลูกเยอะค่ะ ความดันปกติค่ะ แต่ก็มีแอบทานหวานบ้าง ของทอดบ้างแต่แค่พอหายอยากค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
Đọc thêmเกินจ้า หมอนัดใหม่ให้กลืนน้ำตาล100g โค ตะ ระ หวาน พยาบาลให้พกมะนาวไปใส่ หลังจากรู้ว่าน้ำตาลเกินก็พยามควบคุมอาหารค่ะ คุณหมอให้คุยกับนักโภชนาการ ได้เอกสารมาว่าควรทานอะไร ไม่ควรทานอะไร สนใจบอกได้นะคะ จะส่งให้
ปกติไม่ชอบกินของอื่นๆที่หวาน แต่ติดชาเย็นมาก รอบแรกเกินไปนิดหน่อยค่ะแม่ กลับบ้านมาต้มน้ำใบเตย ใส่ตู้เย็นไว้กินแทนน้ำ จนถึงวันนัดอีกรอบ ผลคือผ่านฉลุยค่ะแม่
ของเราแค่ลดของหวานทุกอย่างค่ะ ข้าวทานน้อยอยู่แล้วแต่ไปหนักของหวาน น้ำหวาน ตรวจรอบสองก็ผ่านนะคะ
📌
หม่่ามี๊ of 1 แสนซน ซุปเปอร์ฮีโร่