แม่ๆน้ำหนักขึ้นกี่กิโลค่ะ

บ้านนี้ท้องได้ 32วีค น้ำหนักขึ้น 15กิโล แถมมีความดันสูงอีก คุณหมอก้เรยให้มาลดน้ำหนักค่ะ คุณหมอบอกก่อนคลอดน้ำหนักห้ามเกิน 15 กิโล ค่ะ ปัญหาคือ จะลดยังไง