กินไข่วันละ 2 ฟอง กินนม เช้าเที่ยงเย็น ผลไม้ก็ไม่ขาด 30 week 1 d

แนะนำ ทานน้ำเต้าหู้โปรตีนสูง กับกล้วยน้ำว้าค่ะ บ้านนี้ตอนแรกน้ำหนักตัวน้องน้อยเหมือนกันตอนซาว23wหนักแค่220กรัม พอทานน้ำเต้าหู้กับกล้วยน้ำว้า ไปซาวมาวันนี้28+4น้ำหนักน้อง1590กรัมค่ะ ขึ้นมาเยอะมาก หมอบอกน้ำหนักดีเลย