น้ำหนัก

ควบคุมอาหารค่ะแม่ อย่าให้น้ำหนักขึ้นมากเกินไป งดของหวาน ทานผัก ผลไม้ โปรตีน ทานแป้งให้น้อยลง ทานข้าวไม่ขัดสรแทนค่ะ เด๋ว24W ก็ตรวจน้ำตาลแล้ว