น้ำนมน้อยค่ะ

ขยันปั้มนมบ่อยๆค่ะมันจะกระตุ้น แล้วก็กินแกงหัวปลี น้ำขิง น้ำอุ่นเยอะๆค่ะ หรือซื้อชาอุ่นรักมาเสริมก็ได้ค่ะ น้ำนมเยอะมาก