แนะนำมาได้ทุกวิธีทางค่ะ

จากปัญหาไม่มีน้ำนมเหมือนกันค่ะ ลองสารพัดอย่าง จนตอนนี้พอมีบ้าง แต่ก็ไม่เยอะ มีเสริมนมด้วย อันนี้จากประสบการณ์ของเรานะคะ -ข้อแรกเลยที่แนะนำเลยคือ ทำใจให้สบาย อย่ากดดันตัวเอง ยิ่งเครียดนมยิ่งหายค่ะ - อีกข้อที่สำคัญเลยก็พยายามเอาลูกเข้าเต้าบ่อยๆ แต่ต้องเข้าถูกท่านะคะ ตอนที่ยังไม่มีน้ำนมเหมือนลูกดูดกระตุ้นค่ะ - หรือหากลูกดูดน้อย ใช้เครื่องปั๊มช่วยค่ะ ทุก 3 ชั่วโมง ตอนแรกสัก 10-15 นาทีก่อนก็ได้ค่ะ พอเข้าที่ค่อยเพิ่มเวลา -อาหารเพิ่มน้ำนมสำหรับเรา กินมาหลายอย่างแต่ไม่ค่อยได้ผล สิ่งที่ได้ผลเลยสำหรับการกินคือ ดื่มน้ำค่ะ - อาหารเสริมกินมาหลายตัวก็ไม่ได้ผล จนคุณหมอแนะนำให้กิน โมทิเลียม แต่แนะนำให้ลองปรึกษาคุณหมอก่อนค่ะ - อีกอย่างที่ทำให้เริ่มมีนมคือ นวดเปิดท่อน้ำนม ครั้งแรกแนะนำทำแบบอัลตร้าซาวด์ แล้วครั้งต่อไปจะนวดนมหรือไม่ก็ได้ค่ะ หรือจะนวดเองก็เอาน้ำร้อนใส่ขวดนมลูกเอาผ้าพันประคบกดลงไปนวดๆค่ะ - ลองหาคลิปสอนเรื่องบีบน้ำนมด้วยมือหลังเปิดท่อน้ำนมก็ช่วยได้มาก - หากใช้เครื่องปั๊มนม แล้วปั๊มไม่ค่อยออก ลองเช็คเรื่องขนาดกรวย วิธีปรับโหมดเครื่องปั๊ม นวดลานนมให้นิ่ม ทำจี๊ดก่อนปั๊ม ก็ช่วยได้ค่ะ สู้ๆนะคุณแม่ ✌🏻ตอนแรกเอาเท่าที่ไหว ค่อยๆปรับวิธีให้เหมาะกับตัวเองนะคะ จะได้ไม่เครียด ❤️ เวลาจะทำให้เราเจอทางและวิธีที่เหมาะกับเราค่ะ 😸