แม่ๆมีวิธีเพิ่มน้ำนมไหมคะ

ดื่มน้ำเยอะๆนะคะ น้ำอะไรก็ได้ขอให้ดื่ม ให้เยอะที่สุด เย็นร้อนชาเขียว โกโก้เป็บซี่กินได้ค่ะ เเต่เน้นไปที่น้ำเปล่า เราไม่บำรุงอะไรเลย ตอนนี้เฉลี่ยได้วันละไม่ต่ำกว่า 50 ออนซ์ (เรากินน้ำรวมๆเเล้ววันละ 4 ลิตร)