คุณหมอนัดเจาะเลือดเมื่อตอนเย็น + กินน้ำตาล

น้ำตาล 203 คุณแม่ค่ะเป็นเบาหวานค่ะ ทำยังไงดีค่ะ รึมีอะไรที่กินละน้ำตาลลดมีมั้ยค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ แม่ๆ