น้องได้10วันแล้ว

ดื่มน้ำเยอะๆ ทานอาหารครบ 5 หมู่นะคะ เรื่องกินมีผลไม่มากนักค่ะ สิ่งที่ทำให้น้ำนมมามากขึ้น คือให้ลูกเข้าเต้าหรือไม่ตกรอบปั๊ม น้ำนมคนเรา เอาออกเท่าไหร่ สร้างเพิ่มเท่านั้นค่ะ