ออกกำลังกาย

ท้องได้ไตรมาสสอง ย่างเข้าไตรมาสสาม ออกกำลังกาย แอโรบิก เบาๆ เป็นอันตรายกับลูกไหมคะ ยกแขน ยกขา แกว่งแขน นะคะ