ปวดขาหนีบบบบบบบบ

ครับค่ะ ปวดขาหนีบตอนตั้งครรภ์เป็นเรื่องธรรมดามากเลย เพราะน้ำหนักเพิ่มขึ้นและฮอร์โมนแพรกนินทีทำให้เอ็นและกล้ามเนื้อยืดตึงขึ้น เพื่อนๆ ของฉันหลายคนบ่นเรื่องนี้ตอน 3 เดือนสุดท้าย พยายามยืดขาบ่อยๆ เดินเบาๆ อาบน้ำอุ่น และนอนหงายแล้วทำให้ขาสูงขึ้นจะช่วยได้เยอะ แต่ถ้าปวดหนักมากหรือข้างเดียวอย่างเดียว ลองดูหมอหน่อยนะคะ เผื่อมีอะไรต้องตรวจ