ท้องอืด

คุณแม่ทานโยเกิร์ต หรือ น้ำลูกพรุน นะคะ จะช่วยในเรื่องขับถ่าย พยายามอย่าทานอาหารมื้อหนักที่ย่อยยาก ทานผลไม้ เช่น แก้วมังกร , มะละกอ จะช่วยได้ค่ะ 😊