คุณแม่ ท้องอืด

ลูกของฉันก็เป็นท้องอืดบ่อยตอนตั้งครรภ์เหมือนกันค่ะ ลองกินข้าวต้มสมุนไพร น้ำส้มสายชูเจิ่ง หรือเครื่องดื่มแบบ probiotics ดูนะคะ ส่วนตัวฉันชอบหมัก หรือกินโยเกิร์ตเพลนเยอะ ๆ ได้ผลดีมาก และดื่มน้ำอุ่นให้เยอะ พยายามหลีกเลี่ยงของมันสูงเก่ากับสิ่งที่ท้องแสบอยากอยากกินจริง ๆ คะ