ท้องประมาณ1-2เดือน แต่ ท้องอืดและท้องผูก กินยาอะไรได้บ้างค่ะ

ยังไงท้องก็อืดปกติค่า​ แบ่งทานมื้อละนิดหน่อย​ เคี้ยวให้นานกว่าปกติ​ หลีกเลี่ยงผักผลไม้ที่ทำให้ท้องอืดด้วยนะคะ​ มะละกอช่วยให้ระบบขับถ่ายดีมากค่ะ​ //กาวิสคอนเป็นตัวเลือกสุดท้ายค่ะ​//ส่วนตัวน้ำขิงไม่ค่อยช่วยอะไร😁✌️