ท้องประมาณ1-2เดือน แต่ ท้องอืดและท้องผูก กินยาอะไรได้บ้างค่ะ

กินผลไม้ที่ถ่ายง่ายๆจ้า, เราก็เป็นกินกล้วย​ มะละกอสุก​ มะม่วงสุก