เเม่ๆบ้านไหนเเพ้ท้องหนักบ้างคะ

ตอนแพ้ท้องหนักจริงๆ ต้องอดทนมากเลยใช่ไหมคะ อยากบอกว่าคุณแม่หลายคนที่ผ่านมาก็เคยเป็นแบบเดียวกัน คนส่วนใหญ่พบว่าการทานน้อยแต่บ่อยช่วยได้ดีค่ะ และอาหารที่คนแนะนำกันเยอะ เช่น โจ๊กหมูใส่ตับ น้ำขิง มะนาว น้ำมะพร้าว ขนมแคล็กเกอร์กินตอนเช้าตื่นนอนก่อนลุกนอน และสมูตตี้ เพราะเหล่านี้ย่อยง่ายและช่วยลดความคลื่นไส้ได้ค่ะ