ไตรมาสสุดท้าย 35w 2d

ได้เลยค่ะ โอ๊ตนั่นดีมากสำหรับคนท้องโดยเฉพาะไตรมาสสุดท้าย เพราะมีไฟเบอร์ เหล็ก และอื่นๆ ที่ลูกต้องการ แต่ว่าเราน้อยหน่อยอย่าให้มากเกินไปนะคะ พวกเราก็บ่อยๆ ทานตั้งแต่ตัวท้องยังเล็กๆ วันละมื้อ หรือมื้อครึ่งก็ได้ขึ้นอยู่กับท้องเรา ลูกจะได้สารอาหารดีๆ และแม่จะไม่อึดอัดหรืออยากอาหาร ซึ่งนั่นแหละสำคัญมากตอนนี้ค่ะ