ท้องแข็งวันละ 3-4 รอบ

ท้องแข็ง 3-4 ครั้งต่อวันตอน 20 สัปดาห์ปกตินะ แต่ถ้าเจ็บรุนแรง หรือมีการปล่อยของไหลออกมาต้องไปเช็คแพทย์เลยค่ะ เครียดมีผลบ้าง แต่ลองหายใจลึก นอนพักบ่อยๆ อาบน้ำอุ่นซะก่อน บางทีท้องแข็งก็ลดลงเองค่ะ