นอนไม่หลับ

เป็นเหมือนกันค่ะ กลางคืนนอนไม่หลับทำยังไงก็ไม่หลับ พอกลางวันแทบไม่อยากลุกไปไหนเลย อยากนอนอย่างเดียว