ตะคริวกินขาไปหมดแล้ววว

ท้อง6เดือน ใครเริ่มเป็นตะคริวแล้วบ้างคะ บ้านนี้เผลอเหยียดขาเร็วๆไม่ได้เลยค่ะ เป็นตะคริวเลย ทรมานมาก ยิ่งบางวันคุณพ่อเข้าเวร นอนคนเดียวอันตรายมากๆเลยค่ะ นอนไม่ได้เลย ปวดหลังด้วย ต้องพลิกตัวทุก5นาทีเลยค่ะ ไม่สบายตัวสุดๆ ???