แม่ๆบ้านไหนเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์บ้างค่ะ

มีที่เจาะตรวจค่าน้ำตาลหรือเปล่า จริงๆคุมอาหารก็ไม่ควรให้น้ำหนักลด หมอที่ไปตรวจมาจะบอกไม่ให้ค่าเกิน140แล้วไม่ให้ต่ำกว่า100เพราะกลัวเรากินไม่ถึง ให้กินข้าวกล้องแทนข้าวขาว ลดปริมาณข้าวลงด้วยเน้นกับข้าวที่ไม่ใส่น้ำตาล บ้านนี้จะกินแบบนี้ กินผลไม้วันละลูก ฝรั่ง ชมพู่ แก้วมังกร แอปเปิ้ลเขียว หลักๆก็จะกินฝรั่งกะแอปเปิ้ลเขียว ไข่ต้มวันละฟองทุกวัน หลังมื้อเช้ากินขนมปังโฮลวีตคู่นึงแบ่งครึ่งจะทาแยมหรือถั่วก็ได้ หรือใส่ทูน่า หรือแฮม หลังเที่ยง ช่วงบ่าย3ก็จะกินอีกครึ่งที่เหลือตามด้วยนม1กล่อง สลับแต่ละวันจะเป็นนมถั่วเหลือง แอลมอนล์ นมวัวก็ได้ กินประมาณนี้