ท้อง33สัปดาห์

เปลี่ยนวิธีการกินค่ะเลือกของที่มีประโยชน์ กินแล้วรู้สึกอิ่มนาน โปรตีนสูง ผักใบเขียว ไข่ทานได้เยอะๆยิ่งดี ก็โปรตีนเสริมถ้าอยากลองซื้อมาชงเองแบรนเวกาเม่ค่ะ โปรตีนถั่วเหลืองล้วนกินยากนิดนึง แต่ลงลูกดี นมแอนมัม มาเทอน่า แบบผง ชงดื่ม ก่อนนอน