ท่าออกกำลังกายคนท้อง ท่าแอโรบิกสำหรับคนท้อง ท่าไหนทำได้บ้างคะ

ยูทูปเยอะค่ะ ช่วงนี้บ้านนี้จะเน้นโยคะ อย่างเดียวเลย ถ้าคาร์ดิโด บางทีเหนื่อยไว เลยโยคะพอ